J’accompagne mes clients vers un mieux-être dans leur vie de tous les jours, qu’il s’agisse de sujets personnels, de couple ou familiaux.

Je base mon accompagnement sur l’Approche Systémique Stratégique, que j’enrichis par les apports de la PNL. Ma démarche s’inscrit dans le cadre des Thérapies Brèves.

Déroulement d’un travail de thérapie

Chaque séance dure 1 heure.

La durée moyenne d’un travail est d’environ 6 séances, étalées sur 3 à 4 mois. Je fixe a priori un maximum de 10 séances. En effet, si aucun changement significatif n’est intervenu en 10 séances, c’est que quelque chose ne va pas dans le processus, soit que la relation patient / thérapeute n’est pas bien établie, soit que la démarche n’est pas adaptée. Il vaut mieux dans ce cas arrêter le travail et orienter le patient vers un autre thérapeute, ou vers une autre démarche.

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Le travail se déroule de la manière suivante :

  • Dans un premier temps, nous explorons ensemble, et en détails, la situation problématique.
  • Dans un second temps, nous fixons les objectifs du travail.
  • Puis nous explorons ce qui a été fait pour tenter de résoudre la situation problématique,
    afin de ne pas le reproduire.
  • Enfin, nous mettons en place, ensemble, de nouvelles façons de procéder.

Chaque séance se termine par un exercice à faire d’ici la séance suivante
(la prescription), qui permettra de faire une nouvelle expérience
et ainsi de changer la situation problématique.

Dans un premier temps, le travail est concentré sur la résolution du problème.
Puis, à mesure que le problème se résout,
le travail se transforme en consolidation des acquis.

 

Indications

L’Approche Systémique Stratégique a prouvé son efficacité
pour les principaux domaines suivants :

Burn-out

Conduites alimentaires

Relatons de couple

Relations familiales

École

Déscolarisation

Phobies

Troubles sexuels

Dépression

Harcèlement

Internet

Souffrance au travail

TOC

Troubles anxieux

Equilibre vie privée / vie professionnelle

Divorce

Etc.

Importance de la relation client / thérapeute

La bonne qualité de la relation entre le client et le thérapeute est fondamentale pour une bonne réussite de la démarche.

Les clients sont donc invités à prendre une part active dans l’établissement et l’entretien de cette bonne relation, en particulier en posant les questions qu’ils estiment nécessaires, et en s’ouvrant le cas échéant sur ce qui pourrait entraver le bon déroulement du travail.

Par ailleurs, le travail commence par une séance de découverte, qui permet au patient et au thérapeute de mieux connaître leur interlocuteur et de décider s’ils ont envie de travailler ensemble ou non.

 

Différence thérapie / coaching

La principale différence entre thérapie et coaching est que la thérapie vise à résoudre un problème invalidant, alors que le coaching vise au plein développement des capacités du client.

Le déroulement du travail en lui-même n’est pas fondamentalement différent.